Ежедневната грижа за косата, която ви помага да поддържате здрава коса и скалп, е също толкова важна, колкото и ежедневната грижа за кожата.

Вие сте съвременни, забързани в ежедневието жени, и знаете, колко важна е ежедневната рутина в грижата за външния вид, която с малко усилия дава добри резултати. Знаете също, че продуктите, които избирате за вашата коса и кожа имат отражение не само върху външния ви вид, но и върху вашето здраве, самочувствие и работоспособност. 

Често обаче сте объркани какви продукти да използвате, колко често да ги прилагате и как да ги избирате.

Нека да разберем как със създаването на рутинна ежедневна грижа за косата, която да следвате, ще постигнете здрава, красива и блестяща коса.

Тъй като храненето и начинът на живот също играят важна роля, що се отнася до качеството на вашата коса, уверете се, че обръщате внимание и на тях, за да постигнете желаните резултати. 

Съвети за грижа за косата: как да поддържате здрава и красива коса

Да разгледаме някои продукти за грижа за косата, които е добре да включите в ежедневната си рутина и как правилно да ги подбирате и използвате, за да поддържате здрава коса.

1. Използвайте подходящ шампоан без сулфати

Чистата коса е една от най-важните стъпки за поддържане на нейното здраве. Независимо какъв е вашия тип коса, трябва да я измивате правилно с шампоан и да я поддържате чиста. Честотата на измиване зависи от типа коса. Никога не използвайте гореща вода. Тя може да премахне от косата естествените й масла, което води до суха и чуплива коса.

  • Ако имате мазна коса, трябва да я миете сравнително често. Разбира се, не е необходимо да миете косата всеки ден, но правете това през ден или два, за да изглежда тя добре.
  • Ако сте от хората, които имат нормална коса е напълно достатъчно да я миете един или два пъти седмично или когато е необходимо. За да поддържате pH баланса на косата използвайте натурални почистващи средства. Това ще гарантира, че измиването няма да лиши косата ви от необходимата влага.
  • Ако имате суха коса, не трябва да я миете често, тъй като има опасност да се пресуши още повече. Достатъчно е едно измиване седмично. 

От съществено значение е да изберете качествени натурални продукти за коса, съдържащи меки повърхностно активни вещества, получени от естествени суровини. Подходящ избор са шампоани, в чиято натурална формула присъстват естествени и нежни съставки с разпенващ ефект, като лаурил глюкозид (Lauryl Glucoside) и коко глюкозид (Coco Glucoside), извлечени от кокосово масло и плодова захар. Те напълно заместват сулфатите, но са доста по-скъпи за производство и не всички компании ги използват, тъй като това увеличава крайната цена на продукта.

Шампоанът без сулфати е добър избор, тъй като косата ви ще получи повече сила, плътност, блясък и по-дълготраен цвят.

Ако обаче косата ви е боядисана или изрусена, трябва да използвате шампоан, който е специално предназначен за боядисана коса. Така ще я предпазите от избледняване или промяна в цвета.

Защо си струва да предпочетете шампоан, в който тези съставки не присъстват?

ВАЖНО: Голям процент от всички шампоани на пазара съдържат евтини химични компоненти, които имат силни почистващи, разтварящи мазнините и разпенващи свойства. Най-често се използват натриев лаурил сулфат (SLS – Sodium Lauryl Sulphate) и натриев лаурет сулфат (SLES – Sodium Laureth Sulphate).

Продуктите със сулфати перфектно почистват кожата и косата, измивайки мръсотията и секретите от мастните и потните жлези. Но какво правят освен почистване?

  • SLS образува обилна пяна, но изсушава косата и отнема естествения й блясък. Води до появата на сухи, нацъфтели и чупливи краища. Силно обезмаслява скалпа, което е причина за стимулиране работата на мастните жлези, а това провокира появата на пърхот, косопад и раздразнения на скалпа. Може да увреди космените фоликули за продължителен период от време.
  • SLES често се среща в дерматологичните шампоани като по-безопасна съставка. Образува мека пяна при измиване, като дава илюзията за гъст и концентриран шампоан, но силно изсушава косата.

2. Използвайте балсам за красива и хидратирана коса

Измиването на косата с добър шампоан е важно за здравето на косата, но балсамът е много по-важен за поддържането на нейната красота. Балсамът подпомага заключването на влагата в косъма, като му придава блясък и еластичност. След измиване, нанесете балсам по дължината на косата и я изплакнете след няколко минути. Не трябва да нанасяте балсама върху скалпа или корените на косата.

  • Ако имате мазна коса, можете да пропуснете използването на балсам, защото съставките, съдържащите се в него могат да доведат до по-бързото й омазняване. Ако все пак косата ви се нуждае от допълнителна грижа след измиване, тогава изберете продукт, който да подхранва и хидратира косата в краищата, без да омазнява скалпа.
  • Ако имате нормална или суха коса, не можете да пропуснете балсама в никакъв случай. Най-добре е да използвате балсам след всяко измиване. Тъй като естествените масла, които скалпът произвежда може да не са достатъчни за цялата дължина на косата, балсама ще ви помогне да добавите необходимия блясък, хидратация и защита, от които се нуждае косата.

3. Правете маслен масаж преди измиване на косата

Правете маслен масаж преди измиване на косата
Правете маслен масаж преди измиване на косата

Друго нещо, което трябва да добавите към нормалната си рутинна грижа за косата, е маслен масаж преди измиването. Можете да използвате различни масла, за да масажирате скалпа и подхраните косата. Това ще ускори кръвообращението и ще помогне на влагата и хранителните вещества да достигнат до цялата дължина на косъма. Оставете маслото поне един час или цяла нощ, преди да я измиете с нежен шампоан. Ще почувствате косата си мека и блестяща моментално.

  • Ако имате проблем с пърхота, можете да добавите няколко капки етерично масло от розмарин или чаено дърво към базово масло и след това да втриете в скалпа, като го разпределите по дължината на косата.
  • Много хора си мислят, че ако нанесат масло върху косата, тя ще стане по-мазна, но това не е вярно. Масленият масаж помага за подобряване на кръвообращението и обменните процеси. Тподобрява текстурата на косата и образува защитен слой върху косъма, за да предотврати увреждане. Ако се притеснявате от омазняване, може да нанасяте масло върху косата само час преди да я измиете с шампоан. Така ще постигнете ефекта на подхранена и блестяща коса, без да се притеснявате от допълнително омазняване.
  • Сухата коса реагира добре на маслен масаж и става лесна за оформяне и разресване. Ако сте от хората с такъв тип коса, можете да нанесете маслото върху косата, като завиете с кърпа и оставите за една нощ, за да подейства добре, преди да отмиете с шампоан.

На пазара се предлагат много масла за коса, които съдържат различни активни съставки за насърчаване растежа на косата, намаляване на косопада, премахване на пърхота и др. Можете да си направите собствено масло или да си купите готово.

4. Използвайте балсами, серуми, масла и продукти за коса без отмиване

През последното десетилетие на козметичния пазар се появиха балсами, серуми и масла за коса без отмиване. Продуктите без отмиване помагат косата да бъде мека и лесна за оформяне. Това е една от основните причини, поради която много жени са включили в ежедневната си грижа за косата.

  • Ако имате мазна коса, можете да използвате балсам без отмиване, който не утежнява косата и не съдържа масла. Той ще добави блясък към косата и ще я направи копринена, без да я прави тежка. Използвайте количество колкото грахово зърно, тъй като прекалената употреба на такъв продукт може да направи косата ви да изглежда по-мазна.
  • Хората с нормална коса също трябва да обърнат внимание на съставките и да използват продукти без отмиване, които не правят косата твърде мазна. Леката формула, която опитомява къдриците и прави косата лесна за разресване, е най-добра. 
  • Сухата коса се заплита лесно и обикновено изглежда разрошена след измиване. От косата е отстранена малкото естествена мазнина, която скалпът произвежда. В такива случаи можете да използвате серум за коса или ампула, които съдържат хидратиращи съставки като мед, гел от алое вера и други екстракти от растения и билки.

Изобилието от продукти за коса за ежедневна грижа често ни обърква и понякога избираме неподходящи продукти.

За да сте сигурни, че правите най-доброто за вашата коса и здраве, е добре да изберете натурални продукти за коса с естествени съставки.

Те не само ще направят косата ви красива, но ще се погрижат за здравето и доброто и състояние в бъдеще.

Натуралната козметика е най-добрият избор за съвременната жена. Жената, която държи не само на красотата си, но и на доброто си здраве и самочувствие. А нищо не ни дава самоувереност повече от това, да знаем, че се грижим за себе си по най-добрия начин.